Paquete Ganar Músculo

Descripción

Para quien ya lleva 3 meses o más entrenando y quiere subir de peso con músculo, no con grasa.

¿Qué incluye?

• Proteína Whey 3 kg (tú eliges el sabor)
• Creatina Monohidratada 500 g
• Vitamina Complex
• Omega 3
• Guía Plan avanzado para ganar músculo (PDF)

Tu guía de 12 semanas (PDF)

• Qué suplementos tomar, cuánto y a qué hora.
• Menú de la semana 1 con gramos de cada alimento.
• Rutina con imágenes de cada ejercicio.
• Seguimiento semanal, notas y metas para cada etapa.

Elige Masculino o Femenino: cada versión tiene su propio menú y rutina.

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La guía es información general. No sustituye la consulta con un médico o nutriólogo.